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Posted in Consejos Para Tu Salud |

EL CARDO MARIANO QUE ES…

12El cardo mariano (Silybum marianum) es una planta que puede llegar hasta los dos metros. Tiene unos grandes pinchos curvados, hojas con manchas blancas y flores de color fucsia o morado.
La encontramos fácilmente junto a los caminos y carreteras, en tierras secas y agrestes.
Entre sus componentes encontramos la vitamina C, minerales como el magnesio, potasio, calcio o selenio, ácido linoleico, flavonoides como la quercetina, etc.
Regenera las células del hígado
El cardo mariano tiene como principio activo la silimarina, cuyo beneficio principal es su potente capacidad para estimular la síntesis de proteínas. Esta estimulación favorece la capacidad de este órgano para reemplazar las células dañadas por las nuevas. Por el contrario, en ningún caso la silimarina regenera las células que son malignas.
Protege al hígado de sustancias dañinas
El cardo mariano estimula la producción de glutation, una sustancia que nos ayuda a proteger al hígado frente al alcohol, setas venenosas, otras drogas y sustancias tóxicas. Por eso puede resultar muy útil para contrarrestar los efectos de la quimioterapia o los daños causados por el consumo excesivo de alcohol.

10Previene el estancamiento de la bilis
La bilis que genera el hígado y que almacena la vesícula biliar nos ayuda a expulsar toxinas, y el cardo mariano tiene la propiedad de evitar que ésta se estanque, provocando como consecuencia una colestasis.
Reduce el exceso de hierro
Hay personas que tienen unos valores analíticos de hierro demasiado elevados, y eso puede ser dañino para el hígado. También en este caso es útil el cardo mariano, ya que actúa como antioxidante, protege al hígado de estos excesos y además ayuda a eliminar el exceso de hierro a través de las heces.
Enfermedades del Hígado:
Principalmente lo tomaremos para tratar enfermedades del hígado, entre ellos:
Hepatitis
Cirrosis
Cálculos biliares
Hígado graso
Ictericia
Insuficiencia hepática
También es muy efectivo en el tratamiento de enfermedades como la psoriasis, la diabetes, el colesterol o los triglicéridos elevados.
Finalmente, también tiene propiedades para combatir:
Alergias
Asma
Fiebre
Hemorragias
Cómo se Consume:
Si no padecemos ninguna enfermedad del hígado podemos prevenirlas tomando una infusión diaria de cardo mariano antes de acostarnos.
En cambio, si queremos hacer un tratamiento recurriremos al extracto, tintura o bien cápsulas o comprimidos de esta planta, siguiendo las indicaciones y dosis del fabricante.
Si tenemos esta planta accesible también debemos saber que es comestible. Le quitamos los pinchos y podemos consumir sus hojas crudas o hervidas, y las flores y las raíces siempre hervidas.
Advertencias importantes
Algunas personas pueden tolerar negativamente el cardo mariano y sufrir indigestiones, dolores de cabeza, acidez, diarreas, dolores articulares o disfunción sexual. También puede interferir en los niveles de glucosa en sangre, por lo que recomendamos consultar previamente con un médico o naturópata antes de realizar el tratamiento.